Ça fait des années que vous jouez au yoyo, que vous essayez différentes diètes pour vous aider à perdre du poids et qu’au final soit rien ne fonctionne, ou ça fini par fonctionner pendant un petit bout puis vous reprenez tout le poids que vous avez perdu et même plus? Êtes-vous découragé et tanné d’essayer différents « trend »?
Je peux peut-être vous rassurer en vous présentant la méthode NEO, car vous n’aurez plus à chercher très loin pour la prochaine méthode et la dernière que vous aurez à essayer qui va fonctionner pour vous!
En fait, la Méthode NEO c’est un programme personnalisé pour les besoins propre à chacun. Ça consiste à stabiliser chacun des aspects de votre quotidien (mindset, stress, digestion, hormones) pour réussir à enfin perdre le poids en surplus et le maintenir à vie. Mais ce qui est encore plus exceptionnelle c’est qu’en plus d’avoir perdu et maintenu votre poids, vous allez voir une progression dans plusieurs autres aspects de votre vie! Fini les rages de sucre ou sel, votre énergie sera plus stable, vous dormirez mieux, la récupération sera plus adéquate, votre productivité sera de retour et vous vous sentirez mieux en général! Quoi de mieux que se sentir bien dans tous les aspects de sa vie?
Voici chacun des points de la méthode NEO décortiqués :
Reset métabolique : c’est une stratégie de 2 semaines où l’on suit des conseils alimentaires basé sur des aliments faciles à digérer pour aider à detox le foie, ainsi que donner pleins de nutriments au corps pour se regorger d’énergie, aider à diminuer l’inflammation et la rétention d’eau pour le préparer à mieux gérer l’alimentation personnalisé suivant le reset métabolique. Quoi de mieux que commencer sa stratégie déjà en voyant des beaux résultats! **Mais attention, le reset n’est pas recommandé pour tout le monde, le/la thérapeute va évaluer le client pour voir si le reset serait adéquat ou non, car pour certains, ça pourrait causer des effets indésirables.
Mindset : Pourquoi le mindset est si important? Est-ce que l’effet placebo vous dit quelque chose peut-être? Le mindset c’est un peu similaire à l’effet placebo qui est la croyance positive qu’on porte envers un médicament ou un traitement. Ce que ça fait notre mindset c’est attirer soit le positif ou le négatif dans notre vie. On veut s’assurer que nos clients attirent toujours le positif dans leur vie, qu’ils aient une bonne relation avec eux même, une bonne relation avec la nourriture, que leur esprit soit sain et tranquille, car ça va avoir un grand impact sur leurs résultats. De plus, on dit que notre vie est notre propre réflexion, donc si vous êtes en paix à l’intérieur de vous, votre vie également va être une paix, mais si à l’intérieur de vous, vous êtes toujours stressé, votre vie le sera aussi.
BONUS : on dit qu’on est la moyenne des 5 personnes avec qui on passe le plus de temps, donc choisissez les gens qui vous entourent en conséquence surtout pendant ces moments précieux où vous reprenez votre vie en main pour avoir le meilleur support et les meilleurs résultats possible!! Sinon, embarquez votre famille (vos enfants) dans votre parcours, ce sera juste plus bénéfique pour tout le monde!
Stress : Une fois qu’on a trouvé l’équilibre avec notre mindset, eh bien vous allez déjà vous sentir beaucoup moins stressé mentalement! Mais sachez qu’il y a 3 types de stresseurs (physique, psychologique et chimique) et pour chacun d’entre eux nous avons des moyens pour vous aider pour atténuer le stress, soit à l’aide de suppléments, soit à l’aide de l’alimentation ou par soi-même avec des pratiques à inclure à son quotidien. Quand le corps est constamment stressé, il n’a pas le temps de s’occuper de la perte de poids, car il veut conserver son énergie en cas de famine. Mais si on lui donne les nutriments adéquats, le corps va déstresser et les fonctions corporelles vont commencer à se stabiliser et la perte de poids suivra.
Digestion : Si nous avons des troubles digestifs, il faudrait garder un œil sur notre niveau de stress car si le niveau de stress est élevé, ça peut causer des problèmes de ce genre. Mais ça se peut aussi que c’est simplement des mauvaises habitudes alimentaires qu’on a qui causent nos troubles, ou une accumulation de toxines, mauvaises bactéries, parasites dans les intestins qui causent un stress à ce niveau et affecte l’absorption des nutriments et élimination des déchets. Certains problèmes de peau aussi peuvent être en lien avec une santé gastro-intestinal inadéquate.
Une fois qu’on a rétabli votre santé gastro-intestinale à l’aide des suppléments et alimentation adéquate pour vous, votre digestion sera A1. Vous allez commencer à éliminer après chaque repas (et oui, nous sommes sensé éliminer minimum 2-3x ou même plus par jour dépendemment combien de repas vous mangez), sans inconfort (gas, ballonnements, selle dure, selle molle). Cela va également diminuer le niveau de stress chimique dans le corps, aider à rétablir la santé des hormones et améliorer la qualité de votre peau.
Hormones : quand on parle d’hormones on ne parle pas juste des hormones sexuelles (testostérone, oestrogène, progestérone) il y en a pleins d’autres important pour un bon fonctionnement tel que l’insuline, ocytocine, cortisol, hormone de croissance, prolactin, TSH, melatonine, etc. Ces hormones peuvent être affecté par un niveau de stress très élevé, ou même des mauvaises habitudes de vie, ou l’utilisation de médicament aussi peut nuire au bon fonctionnement de nos hormones. Des hormones stable vont faire en sorte que nos niveaux d’énergie, productivité, sommeil, récupération, digestion, fonctionnement des organes vont être rétablis pour retrouver une santé optimal!
C’est une fois que ces aspects sont stabiliser qu’on réussit à atteindre nos objectifs avec de beaux résultats et les maintenir à vie!
Chez NEO nous prônons le mode de vie équilibré et sain par rapport à la réalité à chacun donc on s’adapte à chacun de nos clients
Si tu veux avoir un appel découverte avec Amanda Lysa pour en savoir plus sur la méthode NEO voici le lien 
