Ça fait des annĂ©es que vous jouez au yoyo, que vous essayez diffĂ©rentes diĂštes pour vous aider Ă  perdre du poids et qu’au final soit rien ne fonctionne, ou ça fini par fonctionner pendant un petit bout puis vous reprenez tout le poids que vous avez perdu et mĂȘme plus? Êtes-vous dĂ©couragĂ© et tannĂ© d’essayer diffĂ©rents « trend »?

Je peux peut-ĂȘtre vous rassurer en vous prĂ©sentant la mĂ©thode NEO, car vous n’aurez plus Ă  chercher trĂšs loin pour la prochaine mĂ©thode et la derniĂšre que vous aurez Ă  essayer qui va fonctionner pour vous!

En fait, la MĂ©thode NEO c’est un programme personnalisĂ© pour les besoins propre Ă  chacun. Ça consiste Ă  stabiliser chacun des aspects de votre quotidien (mindset, stress, digestion, hormones) pour rĂ©ussir Ă  enfin perdre le poids en surplus et le maintenir Ă  vie. Mais ce qui est encore plus exceptionnelle c’est qu’en plus d’avoir perdu et maintenu votre poids, vous allez voir une progression dans plusieurs autres aspects de votre vie! Fini les rages de sucre ou sel, votre Ă©nergie sera plus stable, vous dormirez mieux, la rĂ©cupĂ©ration sera plus adĂ©quate, votre productivitĂ© sera de retour et vous vous sentirez mieux en gĂ©nĂ©ral! Quoi de mieux que se sentir bien dans tous les aspects de sa vie?

Voici chacun des points de la mĂ©thode NEO dĂ©cortiquĂ©s :

Reset mĂ©tabolique : c’est une stratĂ©gie de 2 semaines oĂč l’on suit des conseils alimentaires basĂ© sur des aliments faciles Ă  digĂ©rer pour aider Ă  detox le foie, ainsi que donner pleins de nutriments au corps pour se regorger d’énergie, aider Ă  diminuer l’inflammation et la rĂ©tention d’eau pour le prĂ©parer Ă  mieux gĂ©rer l’alimentation personnalisĂ© suivant le reset mĂ©tabolique. Quoi de mieux que commencer sa stratĂ©gie dĂ©jĂ  en voyant des beaux rĂ©sultats! **Mais attention, le reset n’est pas recommandĂ© pour tout le monde, le/la thĂ©rapeute va Ă©valuer le client pour voir si le reset serait adĂ©quat ou non, car pour certains, ça pourrait causer des effets indĂ©sirables.

Mindset : Pourquoi le mindset est si important? Est-ce que l’effet placebo vous dit quelque chose peut-ĂȘtre? Le mindset c’est un peu similaire Ă  l’effet placebo qui est la croyance positive qu’on porte envers un mĂ©dicament ou un traitement. Ce que ça fait notre mindset c’est attirer soit le positif ou le nĂ©gatif dans notre vie. On veut s’assurer que nos clients attirent toujours le positif dans leur vie, qu’ils aient une bonne relation avec eux mĂȘme, une bonne relation avec la nourriture, que leur esprit soit sain et tranquille, car ça va avoir un grand impact sur leurs rĂ©sultats. De plus, on dit que notre vie est notre propre rĂ©flexion, donc si vous ĂȘtes en paix Ă  l’intĂ©rieur de vous, votre vie Ă©galement va ĂȘtre une paix, mais si Ă  l’intĂ©rieur de vous, vous ĂȘtes toujours stressĂ©, votre vie le sera aussi.

BONUS : on dit qu’on est la moyenne des 5 personnes avec qui on passe le plus de temps, donc choisissez les gens qui vous entourent en consĂ©quence surtout pendant ces moments prĂ©cieux oĂč vous reprenez votre vie en main pour avoir le meilleur support et les meilleurs rĂ©sultats possible!! Sinon, embarquez votre famille (vos enfants) dans votre parcours, ce sera juste plus bĂ©nĂ©fique pour tout le monde!

Stress : Une fois qu’on a trouvĂ© l’équilibre avec notre mindset, eh bien vous allez dĂ©jĂ  vous sentir beaucoup moins stressĂ© mentalement! Mais sachez qu’il y a 3 types de stresseurs (physique, psychologique et chimique) et pour chacun d’entre eux nous avons des moyens pour vous aider pour attĂ©nuer le stress, soit Ă  l’aide de supplĂ©ments, soit Ă  l’aide de l’alimentation ou par soi-mĂȘme avec des pratiques Ă  inclure Ă  son quotidien. Quand le corps est constamment stressĂ©, il n’a pas le temps de s’occuper de la perte de poids, car il veut conserver son Ă©nergie en cas de famine. Mais si on lui donne les nutriments adĂ©quats, le corps va dĂ©stresser et les fonctions corporelles vont commencer Ă  se stabiliser et la perte de poids suivra.

Digestion : Si nous avons des troubles digestifs, il faudrait garder un Ɠil sur notre niveau de stress car si le niveau de stress est Ă©levĂ©, ça peut causer des problĂšmes de ce genre. Mais ça se peut aussi que c’est simplement des mauvaises habitudes alimentaires qu’on a qui causent nos troubles, ou une accumulation de toxines, mauvaises bactĂ©ries, parasites dans les intestins qui causent un stress Ă  ce niveau et affecte l’absorption des nutriments et Ă©limination des dĂ©chets. Certains problĂšmes de peau aussi peuvent ĂȘtre en lien avec une santĂ© gastro-intestinal inadĂ©quate.

Une fois qu’on a rĂ©tabli votre santĂ© gastro-intestinale Ă  l’aide des supplĂ©ments et alimentation adĂ©quate pour vous, votre digestion sera A1. Vous allez commencer Ă  Ă©liminer aprĂšs chaque repas (et oui, nous sommes sensĂ© Ă©liminer minimum 2-3x ou mĂȘme plus par jour dĂ©pendemment combien de repas vous mangez), sans inconfort (gas, ballonnements, selle dure, selle molle). Cela va Ă©galement diminuer le niveau de stress chimique dans le corps, aider Ă  rĂ©tablir la santĂ© des hormones et amĂ©liorer la qualitĂ© de votre peau. 

Hormones : quand on parle d’hormones on ne parle pas juste des hormones sexuelles (testostĂ©rone, oestrogĂšne, progestĂ©rone) il y en a pleins d’autres important pour un bon fonctionnement tel que l’insuline, ocytocine, cortisol, hormone de croissance, prolactin, TSH, melatonine, etc. Ces hormones peuvent ĂȘtre affectĂ© par un niveau de stress trĂšs Ă©levĂ©, ou mĂȘme des mauvaises habitudes de vie, ou l’utilisation de mĂ©dicament aussi peut nuire au bon fonctionnement de nos hormones. Des hormones stable vont faire en sorte que nos niveaux d’énergie, productivitĂ©, sommeil, rĂ©cupĂ©ration, digestion, fonctionnement des organes vont ĂȘtre rĂ©tablis pour retrouver une santĂ© optimal!

C’est une fois que ces aspects sont stabiliser qu’on rĂ©ussit Ă  atteindre nos objectifs avec de beaux rĂ©sultats et les maintenir Ă  vie!

Chez NEO nous prĂŽnons le mode de vie Ă©quilibrĂ© et sain par rapport Ă  la rĂ©alitĂ© Ă  chacun donc on s’adapte Ă  chacun de nos clients 

Si tu veux avoir un appel dĂ©couverte avec Amanda Lysa pour en savoir plus sur la mĂ©thode NEO voici le lien 👇

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