Personnellement j’adore la pizza, c’est un de mes repas prĂ©fĂ©rĂ©s. Malheureusement souvent pizza ne rime pas avec perte de poids ou bonne nutrition Ă  l’exception de celle-ci 😀

Cette pizza va vous prendre que quelques minutes Ă  faire et contient 3G de glucides đŸ˜±

Cette pizza est fantastique Ă  partager avec toute la famille en plus de vous aider dans votre objectif de perte de poids!

Cette pizza peut-ĂȘtre accompagnĂ©e de la protĂ©ine de votre choix afin d’en faire un repas complet et trĂšs variĂ©

Voici les ingrédients

  • 1 croĂ»te de pizza de la compagnie UNBUM
  • Sauce tomate de la compagnie bioItalia
  • 1 Poivron tranchĂ©
  • 1Oignon rouge tranchĂ©
  • champignons blancs tranchĂ©s finement
  • courgettes en tranches ou autres lĂ©gumes en tranches de votre choix
  • olives kalamata tranchĂ©es
  • 2 gousses d’ail hachĂ©es finement
  • 1 cuillĂšre Ă  cafĂ© d’huile d’olive extra vierge
  • basilic frais
  • flocons de piment

Voici les instructions

1. Étalez la sauce Ă  pizza sur la croĂ»te. RĂ©partissez uniformĂ©ment les lĂ©gumes en tranches, les champignons et les olives.

2. MĂ©langer l’ail hachĂ© avec une cuillĂšre Ă  cafĂ© d’huile d’olive et une pincĂ©e de sel et d’origan. Saupoudrez sur la pizza.

3. Saupoudrez un peu de sel rose sur les lĂ©gumes. En option, mettre un peu de fromage de chĂšvre sur la pizzađŸ€€

4. Cuire la pizza Ă  435 F de 10 Ă  15 minutes ou jusqu’Ă  ce qu’elle soit dorĂ©e sur les bords. Ajouter un peu de basilic frais hachĂ© et de flocons de piment. Trancher et servir!

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Bon appétit

Chef Hugues